foto

In november 2015 start Vink&Baan een 8-weekse training mindfulness in Rotterdam.

Mindfulness is een vaardigheid die je kan oefenen. De MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur. Het gaat om het geprotocolleerde programma van Jon Kabat-Zinn. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema en er wordt geoefend aan de hand van verschillende begeleide meditatie oefeningen en eenvoudige bewegingsoefeningen. Omdat nieuwe vaardigheden aanleren tijd kost, wordt er van je verwacht dat je dagelijks ongeveer 45 minuten oefent aan de hand van het door ons geleverde oefenmateriaal. Voor meer informatie over de 8-weekse training, klik hier.

Data:
woensdag 11 november
woensdag 18 november
woensdag 25 november
woensdag 2 december
woensdag 9 december
woensdag 16 december
woensdag 6 januari
woensdag 13 januari

Tijd: 19.15 – 21.45 uur

Locatie: Dojo Opaal in De Groene Passage. Mariniersweg 9, 3011 NB Rotterdam. De Groene Passage is goed bereikbaar met openbaar vervoer (metro/treinstation Blaak is op loopafstand). In de buurt is mogelijkheid tot betaald parkeren.

De training wordt gegeven door Sanne Vink en Nienke Baan. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.

Kosten
De kosten voor deze training bedragen €295,- Dit is inclusief de benodigde materialen, een telefonisch intakegesprek en koffie en thee tijdens de pauze. Inschrijven kan door een mail te sturen aan hallo@vink-baan.nl. Per mail wordt een afspraak gemaakt voor het telefonische intakegesprek. De inschrijving is definitief wanneer je het volledige bedrag hebt overgemaakt op rekeningnummer NL86 TRIO 0391 0159 66 Triodos Bank t.a.v. A.P. Vink en/of N. Baan te Rotterdam.

Annuleren
Tot een maand voor aanvang van de training, kun je kosteloos annuleren. Annuleren tot 10 dagen voor de training kan per mail of telefonisch en bedraagt €100,-. Mocht je binnen 10 dagen voor de start willen annuleren, dan ben je het volledige bedrag van €295,- verschuldigd.

Aanmelden en vragen over het programma? Mail naar hallo@vink-baan.nl of bel naar 06-53648365 (Sanne Vink) of 06-24446967 (Nienke Baan).

    2 Comments

    1. Brenda
      14 september 2015

      Hi! Ik heb interesse in de cursus. Maar nog wat vraagjes. Hoeveel mensen maximaal doen er mee met de cursus? Ik heb vorig jaar ooit eens eerder(ergens anders uiteraard) mijzelf aangemeld voor een cursus. Maar dit ging op het laatste moment niet door wegens te weinig aanmeldingen. Zijn er al aanmeldingen en gaat het sowieso door? Dit vraag ik even voor de zekerheid omdat ik de vorige keer best wel lang had uitgekeken naar de cursus en deze een week van te voren werd geannuleerd.
      Weten jullie wel al waar ongeveer in Rotterdam de cursus zal plaatsvinden? Alvast bedankt.

      Groetjes, Brenda

      Reply
      • vink-baan
        30 september 2015

        Beste Brenda,

        Nogmaals dank voor je bericht. We hebben je eerder al gemaild, graag willen we je goed op de hoogte houden van de laatste ontwikkelingen. De maximale grootte van de groep is 8 personen. De training zal plaatsvinden in een Dojo in de Groene Passage te Rotterdam. We gaan er gewoon vanuit dat het door zal gaan. Omdat de sneak previews Mindfulness zo’n groot succes waren, hebben we er nog 2 ingepland. Dit keer in Stilte Cafe Adem Inn aan de Hoogstraat. Op 12 oktober (19.30-21.30 uur) en 25 oktober (10.30-12.30 uur). Als je interesse hebt kan je je opgeven door een mailtje te sturen.

        Groetjes, Vink&Baan

        Reply

    Leave a Reply