Mindful wandelen

Posted on jun 5, 2020 in Mindful wandelen
Mindful wandelen

Nu we in de nieuwe 1,5 meter samenleving weer naar buiten mogen, nemen we jullie graag mee de natuur in. We organiseren in 2020 elke maand een mindfulness wandeling op verschillende locaties in de Rotterdamse natuur. Het mindful wandelen zullen we afwisselen met oefeningen. Dit zijn elke keer verschillende zittende, liggende of staande meditatie oefeningen. […]

Mindfulness Meet-Up OaseXVink&Baan

Posted on nov 15, 2019 in Mindfulness Meet-Ups
Mindfulness Meet-Up OaseXVink&Baan

De Oase is de nieuwe duurzame minimall in Rotterdam. Zij organiseren verschillende duurzame evenementen, waaronder een weekendje naar Bali. Een parodie tegen de micro-vakanties en een ode aan Bali, maar dan zonder CO² uitstoot. En wij bieden daar een mindfulness meet-up aan op 30 november. Je kan erbij zijn! Rennen, springen, vliegen… Het is niet altijd makkelijk […]

Mindful Meet-ups 2019

Posted on mei 28, 2019 in Mindfulness Meet-Ups
Mindful Meet-ups 2019

Na veel positieve reacties op onze mindfulness meet-ups, hebben we weer een nieuwe reeks ingepland. Acht nieuwe sessies, tot aan het einde van het jaar. Voor iedereen mét en zónder ervaring. Kennis maken met mindfulness, of juist begeleid aan de slag blijven gaan met oefeningen en meditaties. Met wisselende thema’s en oefeningen per sessie. Merk je […]

Mindful Mom Meet-up

Posted on jan 26, 2019 in Mindful Mom
Mindful Mom Meet-up

Het moederschap is moeilijk in woorden te vatten, zo intens, overweldigend, zo mooi en zwaar op zijn tijd. Je herkent het vast dat door het moederschap de tijd voor jezelf moeilijk te vinden is. Naast de zorg voor je kind, is er je relatie, werk, familie, sociaal leven, misschien ook nog eens willen sporten en alsof […]

Mindfulness meet-ups Rotterdam & Den Haag

Posted on jan 17, 2019 in Mindfulness Meet-Ups
Mindfulness meet-ups Rotterdam & Den Haag

Het nieuwe jaar is weer begonnen, doe je met ons mee om het jaar mindful te beginnen? Misschien heb je last van moeizaam opstarten in de donkere wintermaanden, begint je agenda alweer vol te stromen of heb je gewoon even behoefte aan een mindful moment. We hebben samen met gastdocenten Maaike en Kim een divers programma […]