Mind full of blogging
Van dertigersdilemma tot mindfulnesstrainer (deel 3) “Jij hebt toch die training mindfulness gevolgd, ben je dan niet altijd zen?” Het is drie jaar geleden en mijn vader ziet me tijdens een bezoekje aan de ouders als een gek door huis razen. Ik ben mijn sleutels kwijt en moet echt weg, omdat ik die dag nog […]
Mind full of blogging
Van dertigersdilemma tot mindfulnesstrainer (deel 2) Het is een koude winterdag. Ik loop met een kater naar mijn eerste bijeenkomst van de training mindfulness. Typerend. Welk normaal functionerend mens gaat de hele nacht staan dansen, terwijl ze de volgende dag naar een training gaat die mogelijk het begin gaat zijn van een andere manier van […]
8-weekse training mindfulness start 11 november 2015 (VOL)
In november 2015 start Vink&Baan een 8-weekse training mindfulness in Rotterdam. Mindfulness is een vaardigheid die je kan oefenen. De MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur. Het gaat om het geprotocolleerde programma van Jon Kabat-Zinn. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema en er wordt geoefend aan de hand […]
Tweede sneak preview Vink&Baan mindfulness in Adem Inn
Na een hele fijne eerste sneak preview in Adem Inn is er voor een ieder die het gemist heeft een herkansing! Stilte Cafe Adem Inn is een hele goede plek gebleken voor een kennismaking met mindfulness. Voor herhaling vatbaar dus! Op 11 november starten we met een 8-weekse mindfulnesstraining in Rotterdam in de Groene Passage. […]
Mind full of blogging
Van dertigersdilemma tot mindfulnesstrainer (deel 1) “Je hebt het dertigersdilemma.” “Echt niet, ik ben pas 26, nog lang geen 30 dus”. “Maar je voldoet precies aan de criteria, wat zijn je klachten ook alweer?” “Nou, ik heb eigenlijk de hele tijd een opgejaagd gevoel en twijfel aan alles en voornamelijk aan mezelf en weet ook […]